Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Anatomia"

Szukam książki

Szukam książki

ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI

Kod produktu: K9002
ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI
Tytuł: ANATOMIA W TRENINGU SZYBKOŚCI
Autor: LEIGH BRANDON
Wydawnictwo: Muza S.A.
Rok wydania: 2011
Format książki: 270 x 215 mm
Ilość stron: 144
ISBN: 9788374959230
Okładka: twarda
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 330 pkt.
Cena: 33,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych:

  • podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości,
  • opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania,
  • rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny) Wzorzec Ruchowy, trening rozwijający maksymalną siłę, wytrzymałość i zwinność oraz ćwiczenia plyometryczne i szybkościowe,
  • łączenie ćwiczeń w programie treningowym, aby osiągnąć w sezonie optymalną szybkość i technikę.

Wybrane książki tego samego autora

Zobacz wszystkie książki tego autora
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści