Antykwariat fantastyka literatura piękna

Wydawnictwo Czytam tam
Skup książek Moje konto Koszyk Nasze sklepy Nasze Allegro Jak kupować? Regulamin O Antykwariacie Kontakt

Szukaj

wyszukaj tylko w grupie "Ćwiczenia"

Szukam książki

Szukam książki

PRANAJAMA - SZTUKA ODDYCHANIA W JODZE

Kod produktu: 27472
PRANAJAMA - SZTUKA ODDYCHANIA W JODZE
Tytuł: PRANAJAMA - SZTUKA ODDYCHANIA W JODZE
Autor: B. K. S. IYENGAR
Wydawnictwo: INNE
Rok wydania: -
Format książki: 245 x 170 mm
Ilość stron: 277
ISBN: 83-903217-2-6
Okładka: twarda
Stan ogólny:

bardzo dobry

Punkty rabatowe: 740 pkt.
Cena: 74,00 zł

Poleć znajomemu poleć
Zadaj pytanie sprzedawcy pytanie

Opis książki

Prana znaczy oddech, oddychanie, życie, witalność, energia lub siła. Ayama oznacza rozciągnięcie, rozprzestrzenienie, rozciąganie, długość, wydłużenie lub kontrolę. Pranajama jest więc wydłużeniem i zatrzymywaniem oddechu. Na pranajamę składają się techniki świadomego rytmicznego, intensywnego poruszania i rozszerzania narządów oddechowych. Jest to proces składający się z długiego, ciągłego i delikatnego strumienia wdechu (puraka) wydechu (recaka) i zatrzymania oddechu (kumbhaka).

Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi. Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy."Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia.

Wybrane książki tego samego autora

Zobacz wszystkie książki tego autora
www.antykwariat.waw.pl
Proszę czekać - trwa ładowanie treści